Faits nutritionnels de l'hibiscus

L'hibiscus aide à garder le foie en bonne santé et le protège des toxines et des dommages. Faits nutritionnels de l'hibiscus

Faits nutritionnels de l'hibiscus

L'hibiscus aide à garder le foie en bonne santé et le protège des toxines et des dommages, mais comment la consommation d'hibiscus affecte-t-elle la tension artérielle ?

Lorsque le nom de boisson à l'hibiscus est prononcé, l'une des premières pensées qui vient automatiquement à l'esprit est son effet sur la pression artérielle. Bien que l'hibiscus ait de nombreux avantages importants pour la santé de tout le corps, la relation entre l'hibiscus et la pression est la plus célèbre et la plus admirée. Alors comment l'hibiscus affecte-t-il la tension artérielle ?  C'est ce que nous allons apprendre dans cet article, chers lecteurs, alors suivez-nous.  

Faits nutritionnels de l'hibiscus

Bienfaits de l'hibiscus et ces propriétés pour le corps

Avant de parler de la relation entre l'hibiscus et la pression, nous vous mentionnons d'abord ces derniers faits ;  Ils incluent:

L'hibiscus est naturellement faible en calories et sans caféine

  • L'hibiscus contient une grande quantité de minéraux, tels que le calcium, le fer, le magnésium, le phosphore, le potassium, le sodium et le zinc.
  • L'hibiscus contient des vitamines telles que la niacine et l'acide folique
  • L'hibiscus est une bonne source d'anthocyanes, ce qui le rend utile pour gérer l'hypertension artérielle, les rhumes et les infections des voies urinaires.

Avantages de la boisson à l'hibiscus dans la prévention et le traitement des maladies

La relation entre l'hibiscus et le stress

L'un des avantages les plus impressionnants du thé à l'hibiscus est qu'il réduit l'hypertension artérielle, qui avec le temps peut exercer un stress supplémentaire sur le cœur et l'affaiblir. L'hypertension artérielle est également liée à un risque accru de maladie cardiaque.

Le thé d'hibiscus est préparé à partir de ses fleurs séchées, en ajoutant une cuillère à soupe de ces fleurs à chaque tasse d'eau bouillante et en le laissant pendant au moins 5 minutes. Les recherches indiquent que boire du thé d'hibiscus, en général, pendant une période de deux à six semaines, peut aider à réduire légèrement la pression artérielle chez les personnes atteintes d'une légère augmentation de la pression artérielle, ou qui ont une pression artérielle normale. 

Une autre étude publiée par l'International Journal of Academic Scientific Research en 2017 a examiné la différence entre l'utilisation d'hibiscus froid et d'hibiscus bouilli, et il a été constaté que boire du jus d'hibiscus froid a contribué à une plus grande réduction de la pression artérielle par rapport à l'hibiscus bouilli et n'a causé aucun effet secondaire.

Existe-t-il des études montrant la relation entre l'hibiscus et le stress ?

Un rapport publié en novembre 2008 par l'American Heart Association indique que la consommation de boisson à l'hibiscus réduit la tension artérielle chez les adultes souffrant d'hypertension artérielle.


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