Découvrez 10 épices aux propriétés médicinales : bonne mémoire, anti-inflammatoire, nausées, tension artérielle, etc. Nous vous racontons tout.
10 épices et herbes dont le rôle thérapeutique est significatif.
La nourriture délicieuse n'est pas dépourvue d'épices, et l'importance des épices ne se limite pas à conférer une saveur délicieuse aux aliments, mais joue également un rôle dans le traitement et la prévention de nombreuses maladies. Voici les 10 meilleures herbes et épices utilisées en phytothérapie.
1. L'anis pour les maux d'estomac
L'anis est aussi une plante connue pour soulager les maux d'estomac et les maladies liées à l'appareil digestif. Il est particulièrement apprécié pour ses propriétés carminatives, ce qui signifie qu'il est excellent pour éliminer l'accumulation de gaz qui causent des gonflements et des douleurs abdominales.
2. clou de girofle pour les maux de dents
Pourquoi le clou de girofle est-il efficace contre les maux de dents ? L'eugénol étant un principe actif aux propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et analgésiques qui diminuent la sensibilité dentaire, le clou de girofle est efficace contre les maux de dents.
Les clous de girofle aident à tuer les bactéries, c'est pourquoi les herboristes recommandent de mâcher des clous de girofle pour les maux de dents.
3. Romarin" pour les problèmes circulatoires
Le romarin permet d’améliorer la circulation sanguine. C’est un anti-inflammatoire et riche en antioxydant, ce qui signifie qu'il peut être utilisé pour traiter de nombreuses maladies. Il améliore également la digestion et réduit l'inconfort quotidien, tels que les ballonnements, les flatulences ou l'hyperacidité gastrique. Les herboristes leur conseillent de prendre un bain aux feuilles de romarin.
4. Thym pour traiter la toux et la mauvaise haleine
En plus de son usage aromatique dans la cuisine, ses diverses vertus peuvent soulager une grande variété de maladies respiratoires et intestinales, le thym est utilisé pour traiter la toux et la bronchite, en plus de son rôle dans le traitement des maux de tête. Il constitue par conséquent un antiinfectieux à large spectre et un stimulant de l'immunité.
5. Le genévrier est un diurétique
La plante de genévrier a un effet diurétique et favorise le flux sanguin vers les reins. L'utilisation du genévrier dans les repas gras a un effet efficace qui aide à mieux digérer les aliments. Le genévrier a des propriétés anti-rhumatismale, carminative, antiseptique, antifongique et antioxydante.
6. La Sauge Officinale pour le mal de gorge
Les experts en phytothérapie recommandent d'utiliser le gargarisme à la sauge pour traiter le mal de gorge, la toux et les problèmes de gencives. Les feuilles de sauge séchées utilisées en infusion exercent des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques.
7. Gentiane ou Kushad pour les problèmes digestifs
La gentiane est utilisée depuis longtemps pour traiter diverses fièvres et le paludisme. Son amertume est si forte et son astringence si absente qu'elle n'irrite pas l'estomac et stimule la sécrétion de la salive et des sucs gastriques. Ses propriétés stomachiques stimulent l'estomac et soulagent les gonflements et les flatulences. La racine de gentiane est aussi un tonifiant général et stimulant, renforçant l'organisme.
8. Le poivre de Cayenne est un analgésique
L'effet anti-inflammatoire du poivre de Cayenne peut aussi contribuer à diminuer la douleur. Des études ont montré qu'il possède des propriétés analgésiques en plus de ses propriétés anti-inflammatoires. En fait, la capsaïcine est aussi efficace que certains anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Le capsicum est bon pour la circulation sanguine, augmente l'appétit et aide également à soulager la douleur.
9. L'ail : un effet magique malgré son odeur
L'ail a des vertus magiques, car il est utilisé pour traiter l'hypertension artérielle et l'athérosclérose, en plus de son rôle dans le traitement du problème de la chute des cheveux. Bien que la réputation de l'ail ne soit pas bonne à cause de son odeur, ses bienfaits sont nombreux.
10. Ortie : ses avantages l'emportent sur sa réputation
Beaucoup évitent l'ortie parce qu'elle pique, mais elle est utile pour se débarrasser de la douleur causée par l'arthrite et les rhumatismes, en plus de son rôle dans le traitement de l'hypertrophie de la prostate et de la cystite.
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