Le bien-être mental de ton enfant

Découvrir comment le bien-être mental de l'enfant va de pair avec les circonstances de l'environnement familial pendant sa croissance ?

Le bien-être mental de votre enfant

Si de nombreux adultes pensent que les enfants ont une vie facile, ce n'est certainement pas toujours vrai. La santé mentale de votre enfant est un monde dynamique en soi.

Les enfants ne sont pas exempts de problèmes émotionnels, mentaux et physiques. Tout comme les personnes âgées, les enfants sont capables d'éprouver toutes sortes de sentiments. Il s'agit notamment de sentiments de tristesse, de douleur, de méfiance, d'anxiété et de colère. Et la façon dont les enfants gèrent ces sentiments peut avoir un effet considérable sur leur santé émotionnelle. La santé mentale des enfants a souvent un impact important sur le bien-être mental des parents lorsqu'ils deviennent eux-mêmes parents. Les enfants qui grandissent dans un environnement positif ont beaucoup plus de chances de devenir des adultes positifs que ceux qui connaissent une santé mentale émotionnelle négative dans leur enfance.

Le bien-être mental et émotionnel des nourrissons et des enfants jette les bases de l'estime de soi pour la vie.

Les enfants, dès leur plus jeune âge, sont conscients de la confiance et de la méfiance envers les autres et envers eux-mêmes. La santé émotionnelle d'un enfant commence à se développer dès l'âge de quelques mois. Il est important qu'au cours de la petite enfance, le bébé apprenne qu'il peut faire confiance à la personne qui s'occupe de lui. Le bébé a besoin de savoir que ses besoins sont satisfaits lorsqu'il faut changer sa couche ou le nourrir. Les nourrissons qui passent de longues périodes sans l'attention de la personne qui s'occupe d'eux sont beaucoup plus susceptibles de ne pas faire confiance.

Une fois que le nourrisson a franchi le stade de la confiance envers les autres, le tout-petit entre dans une phase d'équilibre émotionnel appelée autonomie, par opposition à la honte et au doute. Pendant cette période, l'enfant a besoin de sentir qu'il est capable d'indépendance. Alors qu'un nourrisson a besoin d'autres personnes, les tout-petits recherchent un espace pour atteindre l'équilibre émotionnel. Lorsqu'un tout-petit n'a pas l'occasion de trouver son indépendance, il grandit souvent avec une faible estime de soi, de la honte et un assortiment d'autres problèmes de santé mentale. Une grande partie de l'indépendance au cours de cette étape de la vie est obtenue par l'apprentissage de la propreté, le tout-petit s'occupant lui-même de ses besoins en la matière.

Le bien-être mental de l'enfant va de pair avec les circonstances de l'environnement familial pendant sa croissance.

L'initiative et la culpabilité suivent le stade du tout-petit lorsque l'enfant atteint l'école maternelle et le jardin d'enfants. Au cours de cette étape, l'enfant éprouve un besoin émotionnel d'explorer les autres et le monde qui l'entoure et commence à s'intéresser à l'appartenance à un groupe et à jouer des rôles au sein de ce groupe. C'est à ce stade de la vie qu'une personne développe une grande partie de son bagage en matière d'interaction sociale. Les enfants qui sont autorisés à explorer et à interagir avec les autres ont beaucoup plus de chances de conserver des aptitudes sociales positives à l'âge adulte que ceux qui sont isolés des activités de groupe. Ces derniers peuvent se retrouver à l'autre bout du spectre en termes de santé sociale et mentale en se retirant des autres.

Il est tout à fait clair que la santé mentale des enfants et des adultes devient synonyme tout au long de la vie.

Pour créer des bases solides que les enfants pourront conserver à l'âge adulte, il faut notamment leur donner la possibilité d'apprendre à faire des choix. Les enfants doivent faire l'expérience des effets de leurs choix sur leur vie. Au lieu de donner continuellement des directives à un enfant, il est préférable de lui donner des options.

En fixant des limites et en préparant les enfants aux déceptions, on les aide à se préparer à une bonne santé mentale et à éviter les problèmes de santé mentale à l'âge adulte. Dans certains cas, les enfants peuvent faire des choix par eux-mêmes. Cependant, ils doivent aussi apprendre que tout ne sera pas contrôlé par eux. Ils doivent apprendre à accepter les choses qu'ils ne peuvent pas contrôler. Un enfant qui découvre comment faire face à une déception grâce à une personne qui lui fixe des limites deviendra un adulte dont la santé mentale et émotionnelle sera plus positive que celle d'un enfant qui n'a jamais entendu le mot "non". Tout cela est très important pour le développement de l'enfant et de l'adolescent.

Bien que toutes les recherches indiquent que l'environnement dans lequel un enfant grandit affecte grandement sa santé mentale, émotionnelle, tous les parents qui ne parviennent pas à favoriser correctement les étapes de la santé de leur enfant ne sont pas négligents ou mauvais. En fait, de nombreux parents s'efforcent d'utiliser des méthodes appropriées pour aider leur enfant à devenir un adulte accompli.

L'interaction est un excellent moyen d'aider le bien-être mental, émotionnel de votre enfant à s'épanouir. Les enfants ont besoin d'être cajolés et de sentir le toucher des autres. En outre, ils ont besoin de communication. Même en bas âge, les bébés répondent à leurs parents et aux autres par des gazouillis. Répondre à ces gazouillis est une partie importante du processus de développement, le bien-être mental du nourrisson et de l'enfant (tant sur le plan mental qu'émotionnel). Au fur et à mesure que l'enfant grandit, faites-lui comprendre que ce qu'il a à dire est important en l'écoutant et en lui répondant lors d'une conversation.

En plus de parler, votre enfant et sa santé mentale dépendent également des réponses non verbales. Veillez à établir un contact visuel avec l'enfant. Partagez les gestes et les expressions faciales pendant les routines quotidiennes comme le dîner, l'heure du conte et du bain.

Assurez-vous que vous avez des attentes pour votre enfant et qu'elles sont adaptées à son âge. Le fait de mettre trop de pression ou d'avoir des attentes élevées envers votre enfant peut nuire à son bien-être mental et émotionnel. Ne fixez pas à votre enfant des attentes qu'il n'est pas assez mûr pour gérer.

Lorsque votre enfant se trouve dans une situation à forte charge émotionnelle, essayez de l'aider à comprendre ses sentiments et à résoudre le problème. Faites savoir à votre enfant qu'il est normal d'exprimer ses émotions si elles sont exprimées de manière appropriée.

Élever ou travailler avec un enfant peut être une grande responsabilité quand on réalise que les choses que l'enfant vit maintenant affectent la façon dont il réagira au monde en tant qu'adulte. L'environnement positif ou négatif qu'un enfant rencontre tout au long de son enfance affecte la manière dont il gérera les situations de manière autonome à l'âge adulte.

Il est important d'examiner attentivement les besoins en matière de santé émotionnelle qui aident l'enfant à se sentir en sécurité dans sa vie et dans son environnement, afin de garantir sa réussite future.