L'Aromathérapie est une discipline thérapeutique basée sur l'utilisation des huiles essentielles. La distillation produit les essences volatiles

En quoi consiste l'aromathérapie et quels sont les avantages ?

L'art de l'aromathérapie consiste à soigner l'esprit et le corps grâce à l'odeur d'huiles essentielles pures. Ces huiles sont extraites de diverses plantes, arbustes, fleurs et graines cultivées dans le monde entier. Certains praticiens appliquent localement diverses huiles essentielles pendant le massage comme technique thérapeutique supplémentaire.

Histoire et l'évolution de l'aromathérapie :

Les anciens Égyptiens étaient bien conscients des bienfaits thérapeutiques de l'utilisation des huiles essentielles il y a des milliers d'années. (peut-être le secret de Cléopâtre ?)

Dans l'Égypte ancienne, le plaisir et la satisfaction étaient toujours représentées avec une référence au « nez ». Dans les hiéroglyphes, le nez de chaque personnage exprime le plaisir. Ils se parent en fait de cônes fondus et libéré une variété de parfums. Les Égyptiens savaient à l’époque où le nez le sait.

D’autres cultures ont suivi et ont reconnu les avantages de l’aromathérapie à travers l’histoire. L’Hippocrate des Grecs traitait ses patients de manière holistique avec de l’aromathérapie et des massages. Dioscoride (médecin romain) a documenté ses découvertes sur les bienfaits curatifs des plantes dans son « De Materia Medica » où il a esquissé des centaines de plantes aux propriétés curatives naturelles.

Au 17ᵉ siècle, les personnes qui utilisaient les huiles essentielles par aromathérapie ont survécu à la peste bubonique plus que les personnes sans contact du tout.

Cette histoire documentée est la preuve positive des nombreux bienfaits de l’aromathérapie.

L’aromathérapie aujourd’hui :

La communauté holistique d’aujourd’hui réalise les avantages des techniques de guérison naturelles. Le retour de la médecine alternative offre une approche naturelle des soins de santé. Les praticiens de la santé physique et mentale reconnaissent les avantages émotionnels et physiques de la pratique de l’aromathérapie et considèrent cette pratique comme un outil de guérison utile.

Le Dr Brent A Bauer, MD de la Mayo Clinic déclare : « On pense que l’aromathérapie fonctionne en stimulant les récepteurs olfactifs dans le nez, qui envoient ensuite des messages à travers le système nerveux au système limbique - la partie du cerveau qui contrôle les émotions. »

Comment fonctionne l’aromathérapie par inhalation ?

La pratique de l’inhalation d’huiles essentielles est la méthode la plus directe et la plus rapide pour obtenir des résultats de l’aromathérapie.

Les molécules parfumées voyagent à travers la cavité nasale via de petits nerfs, jusqu’au système limbique du cerveau où les hormones sont sécrétées par le système endocrinien. Ces hormones sont sécrétées dans la circulation sanguine et affectent notre humeur et une variété d’autres fonctions de notre corps. C’est là que la magie commence !

La deuxième partie de notre système affecté par l’aromathérapie est le système nerveux autonome. Ce système nerveux autonome relie le cerveau et la moelle épinière avec des impulsions électriques à toutes les autres zones qui composent notre corps. La digestion, la transpiration, la fréquence cardiaque, la réponse sexuelle, la fréquence respiratoire, etc. sont contrôlées par la réponse du système nerveux autonome.

Comment fonctionne l’aromathérapie topique ?

L’aromathérapie topique consiste à appliquer des huiles essentielles sur la peau via le bain ou en utilisant les huiles en combinaison avec le massage. Des zones spécifiques sont également traitées chez certains patients, à savoir : coudes, chevilles, poignets, cou et épaules, front, etc. Les huiles sont absorbées par la peau, puis pénètrent dans la circulation sanguine où elles se dispersent dans divers organes.

Avantages de l’aromathérapie :

• Améliore la digestion
• Diminue l’insomnie
• Soulage les symptômes de congestion et d’asthme
• Diminue le stress/augmente le calme
• Soulage la dépression
• Augmente la libido
• Améliore la clarté mentale
• Dynamise
• Soulage/soulage la douleur

Conseils pour un usage personnel :

• Difficulté à dormir ? Quelques gouttes de camomille ou de vanille sur votre taie d’oreiller / linge de lit
• 
  
• Stressé ? Camomille, Cèdre de l’Atlas, Cyprès, Gingembre
• Nervosité ? Bergamote, camomille, ylang ylang
• Aphrodisiaque ? Palissandre, Patchouli, Veviter, Ylang Ylang, Néroli, Mandarine, Bois de santal, Jasmin
• Vous vous sentez déprimé ? Anis, Camomille, Clou de girofle, Vanille, Fenouil doux, Jasmin, Pamplemousse, Lavande, Citron, Citron vert, Noix de muscade, Palissandre, Arbre à thé, Tangerine, Cannelle

Bien que les avantages à long terme de la pratique ne soient pas encore scientifiquement prouvés, le bien-être physique et émotionnel à court terme peut être obtenu en pratiquant l’aromathérapie. Si vous êtes intéressé par des résultats positifs en ce moment, vous voudrez peut-être essayer.

Participer à une séance de lecture psychique peut être utile et édifiant spirituellement. Le simple fait d’avoir un point intuitif sur certains facteurs relatifs à votre situation de vie peut vous aider dans votre propre développement ou essentiellement indiquer des solutions que vous n’êtes probablement pas déjà au courant. Je peux vous aider à un niveau intuitif à regarder les réponses à vos questions directes sans porter le moindre jugement.

Visitez mon site Web pour plus d’informations afin de vous familiariser avec une variété de sujets liés. Des informations utiles ont été fournies sur le site qui vous éclaireront dans ce monde naturel.