La santé mentale des employés est un élément essentiel de la réussite des programmes de mieux-être en milieu de travail.

Pourquoi parler du mieux-être mental au travail ?

L'esprit et le corps sont indissociables, et vous voulez que tout le personnel participe à votre programme de mieux-être en milieu de travail, n'est-ce pas ?

Aujourd’hui, la plupart des programmes de mieux-être en milieu de travail ne sont pas vraiment des programmes de mieux-être, ce sont des programmes de gestion de l’état de santé des employés. Qu'est-ce que je raconte ? La plupart des programmes de mieux-être au travail sont axés uniquement sur la santé physique des employés, à l'exclusion de tous les autres aspects du bien-être.

Conçu par les fondateurs du bien-être d'aujourd'hui (Robert Allen, Donald Ardell, Halbert Dunn, Bill Hettler et John Travis), le bien-être est un concept multidimensionnel. Le modèle de bien-être publié par l'Institut national du mieux-être inclut des dimensions physiques, sociales, émotionnelles, intellectuelles, professionnelles et spirituelles.

Le bien-être émotionnel est lié à un grand nombre d'avantages sur les plans de la santé, de la famille, du travail et de l'économie. Les émotions positives et la vision de la vie sont associées à une diminution du risque de maladie et de blessure, meilleur fonctionnement immunitaire ; une bonne adaptation, une récupération plus rapide  et une longévité accrue. La santé mentale et la maladie mentale peuvent aussi avoir des répercussions sur la santé physique et le fonctionnement biologique. Une santé mentale positive est associée à une meilleure fonction endocrinienne (Des niveaux plus faibles de cortisol, d’épinéphrine et de noradrénaline) et à une meilleure réponse immunitaire (grande résistance à la maladie). Il a aussi été démontré que c'est lié à la longévité.

Les chercheurs continuent à en apprendre davantage sur la relation entre l'esprit et le corps. Il ne fait aucun doute que les émotions jouent un rôle énorme dans notre santé physique. Il y a aussi des liens réciproques entre de nombreuses maladies chroniques et la santé mentale. L'auto-efficacité, l'établissement d'objectifs et la résolution de problèmes facilitent les comportements d'autogestion, et ces composantes dépendent de la santé émotionnelle. Par contre, les comportements d'autogestion qui améliorent la santé, comme l'exercice physique et la réduction du stress, peuvent améliorer la santé mentale et la qualité de vie. À bien des égards, il est illogique d'aborder la santé physique sans tenir compte de la santé émotionnelle.

L'absence de maladie mentale ne veut pas dire que la personne est en parfaite santé mentale. De plus en plus de recherches confirment qu'il s'agit de dimensions indépendantes, mais liées. Le bien-être mental est caractérisé par des effets positifs (p. ex., optimisme, gaieté et intérêt), le manque d'effets négatifs et la satisfaction à l'égard de la vie. D'autre part, les caractéristiques de la maladie mentale sont des changements dans la pensée, les émotions ou le comportement liés à la douleur ou au dysfonctionnement. 

Pourquoi remédier à la maladie mentale au travail ?

La santé psychologique et la santé physique sont indissociables et s'influencent mutuellement.  C'est pourquoi un esprit sain soutient et contribue à un corps sain et inversement.

La maladie mentale coûte cher aux employeurs et la santé mentale peut nuire à la productivité et au rendement des employés. Comme dans le cas de la santé physique, la santé mentale peut être perçue comme un continuum. D'un côté, on parle de santé mentale et de maladie mentale, de l'autre.

La santé mentale fait généralement référence à l’exécution réussie de la fonction mentale, résultant en des activités productives, des relations épanouissantes et la capacité de s’adapter au changement et à l’adversité. Ces domaines sont communément appelés bien-être.

La maladie mentale englobe les maladies présentant des diagnostics psychiatriques classiques, comme la dépression, le trouble bipolaire et la schizophrénie. La santé mentale et la maladie mentale peuvent être influencées par de multiples déterminants, y compris la génétique et la biologie et leurs interactions avec les facteurs sociaux et environnementaux.

Les employeurs abordent la santé des employés à l'aide d'un cadre de stratégies multiples, qui peut aussi être appliqué à une approche de l'employeur en matière de santé mentale. Une approche globale comprend : la promotion, la prévention, l’intervention et le suivi. Il est important de reconnaître que la promotion de la santé mentale doit être aussi importante que la prévention et le traitement des troubles mentaux.

Les programmes de mieux-être en milieu de travail actuels doivent aborder toutes les dimensions du bien-être des employés, et non seulement la santé physique.

Aborder le mieux-être global des employés

La santé mentale des employés est un élément essentiel de la réussite des programmes de mieux-être en milieu de travail, qui doivent aborder toutes les dimensions du bien-être des employés, et non seulement la santé physique. 

Je vous invite à me laisser vous aider à créer votre propre programme efficace, réussi et durable.