CORONAVIRUS - Vingt secondes pour une bonne santé

Le lavage des mains est un moyen simple et efficace pour rester en bonne santé. Cela ne prend que 20 secondes et peut être les meilleures 20 secondes.

Pour une santé saine et résistante aux agents pathogènes comme les virus et les bactéries. Il a noté que les sociétés dotées de bons systèmes d'égouts, d'eau potable, de réfrigération pour garder les aliments frais et de logements secs et chauds constituaient un excellent pare-feu contre les épidémies et agents infectieux difficiles à contenir, sans oublier la manière de contrôler des micro-activités individuelles afin de minimiser la propagation de l'infection.

Il existe actuellement une préoccupation valable concernant le coronavirus, spécifiquement connu sous le nom de COVID-19 qui continue de se propager, beaucoup de personnes se sentent impuissantes, absolument effrayées par ce qui pourrait arriver. Nous voulons collaborer, reprendre le contrôle, mais nous ne savons pas quoi faire. Ainsi, nos peurs accroissent, nous rendant moins cohérents, ce qui met un stress supplémentaire sur notre corps à une circonstance où nous voulons tous être forts et uni, pour concrétiser les efforts déployer par nos gouvernements pour assurer notre sécurité. Une micro-activité à laquelle nous pouvons tous participer est l'hygiène personnelle du lavage des mains.

Le lavage des mains avec du savon réduit la présence de bactéries nocives de 92 %. Il a été noté que si tout le monde se lavait régulièrement les mains, plus d'un million de décès pourraient être évités dans le monde chaque année.

Le savon ne tue pas réellement les bactéries ou les virus; il les supprime. La plupart de la flores microbiennes se trouvent à la surface de notre corps, même ceux qui font barrière à l'installation et à la multiplication de germes pathogènes, le savon et l'eau rinceront la graisse contenant ces germes et les élimineront. 

Il est important de bien se laver les mains selon les conseils décrits dans ces étapes  

  • L’avez-vous soigneusement les mains et les poignets.
  • Appliquer et faire mousser complètement le savon.
  • Frottez vos mains pendant au moins 20 secondes.
  • Rincez-vous bien les mains.
  • Séchez vous soigneusement les mains avec lingettes sèches.
  • N'oubliez pas de se servir de lingettes pour fermer le robinet.
  • En cas d’absence d’eau et du savon utiliser les lingettes imbibées de substances nettoyantes.
  • En fin n’oublier pas de jeter les lingettes dans les poubelles réserver à cet effet.
  • Si le savon et l'eau ne sont pas disponibles, il est correct d'utiliser des désinfectants pour les mains. Cependant, les désinfectants doivent contenir au moins 60 % d'alcool pour être considérés comme efficaces. Les désinfectants pour les mains peuvent ne pas être efficaces pour les mains très sales ou graisseuses. 
  • Utiliser les lingettes imbibées de substances nettoyantes dans les cas extrêmes.
  •  Et n’oublier pas de jeter ces lingettes dans les poubelles réserver à cet effet.
Si vous constatez qu'un lavage fréquent des mains provoque une irritation de la peau ou des gerçures c’est-à-dire des fissures à la surface, il est tout à fait correct d'utiliser un hydratant pour la peau après le lavage des mains.

D'autre précautions à faire pour empêcher la propagation de virus sont d’éviter de toucher vos yeux, votre nez et votre bouche. Couvrez également les éternuements ou la toux avec un papier-mouchoir.


Le lavage des mains est un moyen simple et efficace pour rester en bonne santé. Cela ne prend que 20 secondes et peut être les meilleures 20 secondes que vous pouvez passer pour prendre soin de votre santé et de celle des autres autour de vous.

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Le principe de la vraie guérison | Les bons soins et bien-être naturels: CORONAVIRUS - Vingt secondes pour une bonne santé
CORONAVIRUS - Vingt secondes pour une bonne santé
Le lavage des mains est un moyen simple et efficace pour rester en bonne santé. Cela ne prend que 20 secondes et peut être les meilleures 20 secondes.
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